qigong
Eine traditionelle chinesische Methode der körperlichen Übung, der Meditation und der Atemkontrolle zur Förderung der Gesundheit.
Une méthode chinoise traditionnelle d’exercice physique, de méditation et de contrôle de la respiration visant à améliorer la santé.
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Sie praktiziert jeden Morgen eine Stunde Qigong.
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Das Erlernen von Qigong kann den Stress reduzieren.
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Der Lehrer zeigt uns die Bewegungen beim Qigong.