to unburden one's heart, to pour one's heart out
Sich jemandem gegenüber öffnen und belastende Gefühle oder Sorgen offen aussprechen.
To openly express one's feelings or worries to feel relieved.
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Er musste endlich seinem Herzen Luft machen und alles erzählen.— He finally had to unburden his heart and tell everything.
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Es hilft oft, wenn man seinem Herzen Luft macht.— It often helps when you pour your heart out.