se ressaisir, rassembler son courage
Sich innerlich überwinden, um eine schwierige oder unangenehme Handlung auszuführen.
Se surmonter intérieurement pour effectuer une action difficile ou désagréable.
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Ich musste mir einen Ruck geben, um ihn anzurufen.
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Gib dir einen Ruck und komm einfach mit!