to be afraid of one's own shadow
Übermäßig ängstlich sein oder Angst vor Dingen haben, die keine reale Gefahr darstellen.
To be excessively fearful or afraid of things that pose no real threat.
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Er ist so ängstlich, er fürchtet sich vor seinem eigenen Schatten.— He is so fearful, he is afraid of his own shadow.
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Du musst mutiger werden und darfst dich nicht vor deinem eigenen Schatten fürchten.— You need to become braver and not be afraid of your own shadow.