Marche nordique, marche rapide
Eine sportliche Aktivität, bei der man zügig und rhythmisch geht, oft mit speziellen Bewegungen der Arme.
Une activité sportive dans laquelle on marche rapidement et de manière rythmique, souvent avec des mouvements spécifiques des bras.
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Sie macht dreimal pro Woche Walking im Park.
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Das Walking fördert die Durchblutung der Arme.