Nordic yürüyüş, hızlı yürüyüş
Eine sportliche Aktivität, bei der man zügig und rhythmisch geht, oft mit speziellen Bewegungen der Arme.
Hızlı ve ritmik bir şekilde yürümeyi içeren, genellikle kolların özel hareketlerinin de yapıldığı bir spor aktivitesidir.
-
Sie macht dreimal pro Woche Walking im Park.— Haftada üç kez parkta yürüyüş yapıyor.
-
Das Walking fördert die Durchblutung der Arme.— Yürüyüş, kolların kan dolaşımını destekler.