cold shower (a rude awakening)
Eine plötzliche, unerwartete und unangenehme Erfahrung, die jemanden zur Besinnung bringt oder enttäuscht.
A sudden, unpleasant, and unexpected experience or realization.
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Die schlechte Nachricht war eine kalte Dusche für ihn.— The bad news was a cold shower for him.
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Sein plötzlicher Rücktritt war eine kalte Dusche für das Team.— His sudden resignation was a cold shower for the team.