shadowboxing
Das Training im Boxsport, bei dem man ohne Gegner gegen den imaginären Widerstand der Luft kämpft.
A boxing training exercise performed without an opponent.
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Der Boxer übt sein Schattenboxen vor dem Spiegel.— The boxer practices shadowboxing in front of the mirror.
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Durch intensives Schattenboxen verbesserte er seine Beweglichkeit.— Through intensive shadowboxing, he improved his agility.
Синонимы
Luftboxen