to train off (fat/muscle)
Durch gezielte körperliche Übungen überschüssige Muskelmasse oder Körperfett reduzieren.
To reduce body fat or muscle mass through exercise.
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Sie möchte die letzten Kilos einfach abtrainieren.— She just wants to train off the last few kilos.
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Er hat den Bauchansatz im Sommer abtrainiert.— He trained off his belly during the summer.