подниматься, выпрямляться
Sich mühsam aufrichten oder aus einer liegenden Position aufrichten.
Тяжело или с трудом выпрямиться из положения лежа.
-
Der alte Mann rackte sich langsam aus dem Bett.— Старик медленно поднялся с кровати.
-
Er hat sich nach dem Sturz mühsam gerackt.— Он с трудом выпрямился после падения.
Синонимы