напрягаться, вытягиваться
Sich mit großer Kraft oder Anstrengung bewegen oder strecken.
Сильно напрягать мышцы или вытягивать тело.
☞ Часто означает мучительное или натужное движение.
-
Er stremmt sich nach dem letzten Regal.— Он напрягается, чтобы дотянуться до верхней полки.
-
Ich habe mich beim Umzug zu sehr gestremmt.— Я слишком сильно напрягся во время переезда.