to strain, to stretch
Sich mit großer Kraft oder Anstrengung bewegen oder strecken.
To strain muscles or stretch the body with effort.
☞ Often implies a strained or forced movement.
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Er stremmt sich nach dem letzten Regal.— He strains to reach the top shelf.
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Ich habe mich beim Umzug zu sehr gestremmt.— I strained myself too much during the move.