recobrar el aliento, tomar un respiro
Sich kurzzeitig ausruhen oder eine Pause machen, um neue Energie zu gewinnen.
Descansar por un breve período o tomar un respiro para recuperar energías.
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Ich muss kurz Luft holen, bevor ich die nächste Aufgabe beginne.— Necesito tomar aire un momento antes de comenzar la siguiente tarea.
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Nach dem langen Lauf musste er erst einmal Luft holen.— Después de la larga carrera, tuvo que recuperar el aliento.