décharger sa colère
Seinen aufgestauten Ärger oder Frust offen ausdrücken, um sich zu entlasten.
Exprimer ouvertement sa colère ou sa frustration accumulées afin de se libérer.
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Er musste erst einmal seinem Ärger Luft machen.— Il devait d’abord exprimer sa colère.
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Es ist gesund, ab und zu seinem Ärger Luft zu machen.— Il est sain de laisser éclater sa colère de temps en temps.