respiración de hombros, respiración clavicular
Eine flache Atmung, bei der sich die Schultern beim Einatmen deutlich nach oben bewegen.
Una respiración superficial en la que los hombros se mueven claramente hacia arriba al inhalar.
☞ A menudo se considera un signo de estrés o de técnica respiratoria incorrecta.
-
Ständige Schulteratmung kann zu Verspannungen im Nacken führen.— La respiración constante mediante los hombros puede provocar tensión en el cuello.
-
Versuchen Sie, die Schulteratmung durch tiefes Bauchatmen zu ersetzen.— Trate de sustituir la respiración torácica por una respiración abdominal profunda.
-
Bei Stress fällt viele Menschen unbewusst in eine Schulteratmung zurück.— Ante el estrés, muchas personas recurren inconscientemente a la respiración torácica.
Синонимы