hardening, toughening
Der Prozess der körperlichen oder geistigen Widerstandsfähigkeit durch gezielte Belastung.
The process of increasing physical or mental resilience through exposure.
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Die Abhärtung durch kalte Duschen ist sehr effektiv.— Toughening through cold showers is very effective.
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Eine regelmäßige Abhärtung stärkt das Immunsystem.— Regular hardening strengthens the immune system.
Синонимы
Stählung·Resistenzsteigerung