esneme egzersizi
Eine körperliche Übung, bei der ein Muskel oder eine Muskelgruppe gedehnt wird.
Bir kasın veya kas grubunun esnetildiği fiziksel bir egzersiz.
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Nach dem Laufen ist eine Dehnübung sehr wichtig.— Koşudan sonra esneme egzersizleri çok önemlidir.
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Er macht täglich eine Dehnübung für seine Beine.— Her gün bacakları için esneme egzersizi yapıyor.
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Diese Dehnübungen helfen gegen Verspannungen.— Bu esneme egzersizleri kas tutulmalarına iyi gelir.
Синонимы