ejercicio de estiramiento
Eine körperliche Übung, bei der ein Muskel oder eine Muskelgruppe gedehnt wird.
Un ejercicio físico en el que se estira un músculo o un grupo muscular.
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Nach dem Laufen ist eine Dehnübung sehr wichtig.— Después de correr, es muy importante hacer ejercicios de estiramiento.
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Er macht täglich eine Dehnübung für seine Beine.— Él hace un ejercicio de estiramiento para las piernas todos los días.
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Diese Dehnübungen helfen gegen Verspannungen.— Estos ejercicios de estiramiento ayudan a aliviar las tensiones.
Синонимы