дихання плечима, дихання ключицями
Eine flache Atmung, bei der sich die Schultern beim Einatmen deutlich nach oben bewegen.
Поверхневе дихання, при якому плечі під час вдиху помітно піднімаються вгору.
☞ Часто вважається ознакою стресу або неправильної техніки дихання.
-
Ständige Schulteratmung kann zu Verspannungen im Nacken führen.— Постійне дихання через плече може спричинити напругу в шиї.
-
Versuchen Sie, die Schulteratmung durch tiefes Bauchatmen zu ersetzen.— Спробуйте замінити дихання через плечі на глибоке дихання животом.
-
Bei Stress fällt viele Menschen unbewusst in eine Schulteratmung zurück.— Під час стресу багато людей несвідомо переходять на дихання через плечі.
Синонимы