выплеснуть (эмоции), разрядиться
Aufgestaute Gefühle, Spannungen oder Wut durch eine bestimmte Handlung oder Aktivität abbauen.
Снимать эмоциональное напряжение через какое-либо действие.
-
Er muss seinen Ärger beim Sport abreagieren.— Ему нужно выплеснуть свой гнев во время занятий спортом.
-
Nach dem Streit reagierte er seinen Zorn beim Boxen ab.— После ссоры он выплеснул свой гнев во время бокса.
-
Manche Menschen reagieren ihren Frust an der Wand ab.— Некоторые люди вымещают свое разочарование на стене.