to vent, to release (emotions)
Aufgestaute Gefühle, Spannungen oder Wut durch eine bestimmte Handlung oder Aktivität abbauen.
To release built-up tension or anger through an activity.
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Er muss seinen Ärger beim Sport abreagieren.— He needs to vent his anger through sports.
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Nach dem Streit reagierte er seinen Zorn beim Boxen ab.— After the argument, he vented his anger while boxing.
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Manche Menschen reagieren ihren Frust an der Wand ab.— Some people vent their frustration on the wall.