oddychanie ramionami, oddychanie obojczykowe
Eine flache Atmung, bei der sich die Schultern beim Einatmen deutlich nach oben bewegen.
Płytki oddech, przy którym ramiona przy wdechu wyraźnie unoszą się do góry.
☞ Często uważane za oznakę stresu lub nieprawidłowej techniki oddychania.
-
Ständige Schulteratmung kann zu Verspannungen im Nacken führen.— Ciągłe oddychanie przez ramiona może powodować napięcie w karku.
-
Versuchen Sie, die Schulteratmung durch tiefes Bauchatmen zu ersetzen.— Postarajcie się zastąpić oddychanie ramionami głębokim oddychaniem brzusznym.
-
Bei Stress fällt viele Menschen unbewusst in eine Schulteratmung zurück.— W stresie wiele osób nieświadomie przechodzi na oddychanie ramionami.
Синонимы